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▊101年6月1日：拔牙(左邊上下兩顆第一小臼齒)

話說我拔了右邊兩顆牙之後，才讓我媽知道我要去矯正這件事，
她聽到我竟然一次拔掉兩顆牙，徹底氣瘋了，
氣到大叫：「妳都忘記妳小時候拔牙齒的事情嗎！竟然敢一次拔兩顆！」
然後整個人呈現喪失理智的狀態，我都不敢跟她說下禮拜還要再拔兩顆=  =

後來等她冷靜下來，我告訴她下禮拜我還要再拔兩顆的事情，
結果她竟然說我如果敢再一次拔兩顆，就要跟我斷絕母女關係，囧.....
不過我當然也沒有理她，雖然我自己也很怕會流血過多致死，
但面對拔牙的那種心靈恐懼真的太折磨人了，我不想分這麼多次被折磨。

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上個禮拜拔了右邊的兩顆後，醫生說一個禮拜後再來拔左邊兩顆，
我那時候真的很驚訝，竟然只需要一個禮拜，拔牙的傷口就可以癒合了嗎？
因為我看了拔出來的牙根，實在是超長的，可見拔牙後留下來的洞也很深，
真的只要一個禮拜，我就敢用拔牙的這一邊吃飯了嗎？

拔牙後的隔一天，我當然是早就請假請好了！
有點害怕的張嘴照鏡子，上下兩顆牙的血塊都凝結好了，已經不會再滲血，
拔牙前，我的同事就有警告我，千萬不要白目用舌頭去碰傷口，
不只容易把血塊弄掉會繼續流血，更重要的是，那個觸感超噁的，
聽說是溫溫熱熱的，軟軟的塌塌的，光想像就很恐怖，
所以我一直叮嚀自己的舌頭不要白目去碰XDD



這就是我拔牙後的第一餐，我去買了肯德基的玉米濃湯，
我很喜歡他們家的玉米濃湯，料多實在，還有很多煮得軟爛的馬鈴薯，
我覺得比麥當勞的玉米濃湯還要好喝～(離題了)

不過因為我很膽小不敢咬，所以玉米我都吐出來了，
當然，玉米濃湯都已經放涼了才喝，剛拔牙不可以喝熱的哦！

然後是爭鮮的鮭魚卵握壽司，鮭魚卵波波波，都不用咬，
小黃瓜我也不敢咬，所以跟海苔皮都一起拿掉了，只剩下壽司飯跟鮭魚卵，
湯是昨天晚上煮的山藥湯，一樣是熱過之後放涼了喝，
而且我是整顆頭側一邊，用沒有拔牙的那一側來吃，整個很膽小。

我覺得剛拔牙和剛戴牙套後吃的東西很像，都是訴求「軟爛」，
像山藥、馬鈴薯、稀飯、碗粿、蘿蔔糕、 豆腐、鴨血，
甜點還可以吃布丁、豆花、愛玉....其實能吃的東西還是不少的。

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拔牙後的血塊是保護傷口的，所以千萬不可以把它弄掉，
刷牙的時候我會避開拔牙的傷口，傷口附近的牙齒就慢慢的輕輕的刷，
(好吧，我承認我剛拔牙的隔天早上，因為太害怕了所以沒有刷牙...........>"<)

我大概過了三天之後就慢慢習慣了，也漸漸可以不用把頭偏一側吃東西，
吃完東西後，可以輕輕的(要非常輕輕的)漱漱口，太大力我怕會把血塊漱掉，
有幾次我發現深紅色的血塊上面有一點白白的，很像是粥卡在上面那樣，
但我不敢去摳它，輕輕的漱口也弄不掉。

後來上網查了資料，原來血塊上面的白白其實也是血，
只是因為它被泡在口水中，所以顏色變白了而已，所以千萬不要硬把它弄掉嘿！
血塊過一陣子之後它會慢慢變小，然後就消失掉了，最後會留下一個凹洞。

醫生本來是叫我拔完右邊後的一個禮拜，再去拔左邊，
但因為醫生的預約太滿了，我只約到了拔牙後的第九天，
過了這麼多天，我幾乎就跟還沒拔牙前一樣，完全適應了我空了兩顆牙的右側，
吃東西時根本也不用刻意用另外一邊吃，可見人的適應能力有多強！

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第二次拔牙這一天，還是會緊張，但已經比第一次好很多了，
畢竟已經知道了拔牙的過程順序，也知道拔牙後會怎樣，所以心理上安定了不少。

一樣是在診療椅上等醫生等了很久，終於等到醫生，
他一來，就說：「我記得上次好像不太好拔齁？」
醫生說因為我不是先上矯正器再拔牙，所以牙齒都還很穩固，會比較難拔，
如果是先上矯正器再拔牙的case，通常隨便搖晃個幾下，牙齒就掉了。

這次的拔牙順序還是跟上次一樣，所以就不再回想一次了>"<
有興趣的朋友可以看這篇：▊［牙套妹］拔牙(右邊兩顆小臼齒)

比較特別的是，這次的下排小臼齒，醫生拔了好久好久，
簡直是用盡了他吃奶的力氣，拼命一直用力搖晃我的牙齒，
還不時發出那種「嗯....哼....」的出力聲，讓我好害怕Q______Q
就連旁邊的護士都看出不對勁，問醫生怎麼這麼難拔，但醫生沒有回答。

後來終於好不容易，我聽到了牙齒跟牙肉分離的聲音，應該是拔出來了！
只聽見醫生悠悠地說了一句：「咦？竟然沒有斷耶？」

God!!!!!!!!!! 所以說我牙齒差點就斷了一半在裡面嗎!!!!!!!!!!!!
這麼可怕的事情，醫生竟然只用一句「咦？竟然沒有斷耶？」來帶過.....
真的還好我是順利拔完後才聽到這句，不然我應該會當場昏倒吧～

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咬著紗布，醫生一樣提醒我血水要吞下去，
他說都是自己的口水跟血，很乾淨的，不可以吐出來。

回到家我一樣非常認真冰敷，過了一個小時之後小心翼翼把紗布取下來，
有過第一次的拔牙經驗，對於任何狀況都比較能淡定面對，
所以我也做好了凝血血塊有可能不小心被紗布黏下來的狀況，
而這一次非常幸運，上下兩顆牙齒的血塊都沒有被紗布黏出來。
(呼～雖然做好心理準備，還是會怕啊！)

不過這一次可能是我紗布咬得不夠緊(心態鬆懈了)，
正常的狀況應該是血塊要剛好平拔牙的傷口，不可以凸出來，或呈不規則形狀，
因為若是紗布沒有咬緊，害得凝血的血塊長得凸出了傷口，
就很容易因為不小心碰到血塊，就讓血塊跟牙齦交界處又流出血來。

而我上排牙齒那個傷口，大概就是因為這個原因，
所以一直到拔完牙的隔天早上，都還是有一點點的滲血，
不是鮮血直流那種哦！鮮血直流就要去找醫生了。

我觀察了一下血塊成形的形狀，下面的傷口就是很平整，
但上面的傷口血塊就有點像不規則形狀，也有一點凸出了傷口，
而那一點點的滲血，就是從血塊還牙齦的交界處滲出來的。

我查了一下網路上的資料，有人說要把血塊拿掉，
讓傷口的血繼續流出來，然後咬住乾淨的紗布，重新讓傷口凝結血塊，
只要形成的血塊和傷口平了，就不會有滲血的問題了。

天呀！我才不敢這樣做！我最怕流血了，打死我也不敢把血塊拿掉！
所以我自己決定跳過把血塊拿掉的這一步，只採取「咬住乾淨的紗布」，
我把護士多給我的乾淨紗布對折再對折，對準了傷口放上紗布，
然後緊緊的咬住，希望這樣做可以把凸出來的不規則血塊給壓平。

聽起來很天真吧～ But it works!!!!
15分鐘後我取下紗布，血塊真的平了傷口，而且也不再滲血了，
我覺得自己真是太聰明了～～(喂!)

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在網路上查資料的過程中，
看到有人說，其實拔牙流的血只有2~3c.c.而已，
會感覺好像流很多血，其實那些大部分都是口水混了一點血，
我也不知道這資訊正不正確，只是這讓我心安了不少。

拔牙後幾天的口水，多少都會呈現粉紅色那樣，或是一點點血絲，
其實這都算是正常的，只要不是像湧泉那樣流出鮮血來，都不用太慌張，
也不要因為有一點點血水就漱口，這樣容易把血塊漱掉，
更不要一直吐口水，因為吐口水的動作會讓口腔裡面產生負壓，
容易讓傷口繼續流血，不容易止血。

以下是我做功課時蒐集的幾項拔牙後注意事項，
希望可以給將要拔牙，或是拔完牙很慌張的朋友們參考：

1.拔牙後要咬緊紗布，大約一個小時~一個半小時就可以取出，
　不需要咬太久，咬紗布期間盡量不要說話，如果有口水血水都要吞下去，
　拿掉紗布之後，如果血塊不小心被黏出來或是繼續滲血，
　就再拿乾淨的紗布對折再對折，繼續咬住一個小時。

2.拔完牙不可以漱口、不可以用吸管喝東西，這都會讓口腔產生負壓，
　想喝水就直接用杯子喝，絕對不能怕會碰到傷口就用吸管喝，
　也不要洗太熱的熱水澡、抽煙喝酒、劇烈的運動、不要吃燙的東西，
　總之一切「活血」的事情都盡量不要做。

3.若是口水略帶血色，或是口腔裡面有血腥的味道都是正常的，
　但若是鮮血持續從傷口大量湧出，就要趕快再去找醫生。

4.傷口上面有凝結血塊才是正常的，不要把血塊剝除，
　要好好保護血塊，不可以去吸吮它、舔它，容易不小心把它弄掉，
　如果血塊上面有菜渣，輕輕漱口就可以清除，不可以用牙籤或牙間刷去摳它，
　如果漱不掉，有可能那個白白的只是血泡在口水裡面變白了而已。

5.拔牙後盡快冰敷拔牙區域的臉牙，這樣可以減輕疼痛和消除腫脹，
　敷個15分鐘就休息10分鐘。

網路上有很多注意事項，和網友們的心得分享，
這些都是相當受用的，拔牙前就可以先大概了解一下，這樣也不會慌張，
希望大家都可以拔牙順利！

四顆小臼齒都拔掉了，接下來我就要上牙套囉～